私がコンサルをしているときに意識しているのは、
「経営者さんの頭の中を整理する」ということです。
経営者に限らず、ビジネスマンにとって、
頭の中を整理しておくことはとても大切なこと。
今日は私が自分自身の頭の中を整理するためにやっていることについて。
今年1/11のブログを少し深く掘り下げます。
モーニングページ
これは以前のブログでも比較的詳しく解説しましたが、改めて。
そもそもこの「モーニングページ」は
クリエイティブな思考を生み出すためのものです。
どんなものかと言いますと、A4ノートを準備しまして、
そこにとにかく思いついたモノを思いついた順に
ダーッと書き殴ります。
それを3枚分続けて書く、というのが本来のやり方。
実際にやってみるとわかると思いますが、
結構時間がかかります。
ただ慣れてくるとだんだん書くのが早くなってきますので、
1時間くらいでできるようになります。
それでも1時間かかるのですがｗ。
頭の中を整理するためにはまずはアウトプットすることが大切。
人間の頭の中はアウトプットすることで整理されるようにできていますから。
そこでとにかく強制的に、頭の中身を吐き出すのです。
いわば、脳内の排水。
脳に詰まっているものを徹底的に吐き出しているうちに
思わぬアイデアや自由な発想などがこぼれ落ちてきます。
今私はこれを本来の使い方ではなく、
頭の中の整理のために使っていますから、
時間の兼ね合いもあって、一日1ページ（約20分～30分）に押さえています。
クリエイティブなものがこぼれ落ちるには足りないページ数です。
開発者が「3ページ」と定めているのは、この辺が理由ですね。
ただ頭の中身のアウトプットを目的にする分には、
私個人的には1ページ分で足りている、という感じです。
毎日行うことで、アウトプット力が高まっていきます。
ゼロ秒思考
次にゼロ秒思考。
これは脳内整理法であり、アウトプット力の訓練でもあり、
ロジカルシンキングを鍛え実践するための手法でもあります。
以前毎日やっていましたが、しばらくやめていました。
最近なんだかアウトプットの瞬発力が落ちてきたように感じたので、
1週間ほど前から再開しています。
具体的にどんなものかというと、
まずはA4の紙をたくさん用意します。
そこに書く内容は、
まずタイトルと日付。
何か解決したいことや整理したいテーマを決めて、それをタイトルとします
（例えば、「なぜアイデアが出てこないのか」など）。
1枚につきテーマは一つです。
そしてそのタイトルに対する回答を4～6つ、これをその1枚の紙に高速で書き出します。
回答は一つにつき20文字～30文字。
これを1枚につき1分で行います。
実際にやってみてください。これはなかなか難しいですよ。
この手法の開発者いわく、
思いつくアイデアはゆっくりであれば質があがるというものではない、そうです。
むしろ、アイデアを出す瞬発力を訓練するために、
とにかく1分という時間を守って、書き殴ります。
そしてそうして出てきた回答をさらに深めるために、
次のA4用紙を準備して、
その回答の一つをさらに深掘りする設問を次のテーマにして同じように行います。
例えば先ほどの例で、「なぜアイデアが出てこないのか」の一つの回答として、
「頭の中が整理されていないから」というのが出てきたら、
次の紙で「頭の中を整理するためにはどうすればいいのか」
といった形のタイトルで行うのです。
これを繰り返すとドンドンと一つのテーマがロジカルに深まっていくのです。
訓練中はこれを1日10枚、というのが基本です。
もちろん訓練以外の実践の場でも、
アイデア整理が必要なときに紙を取り出してその場でやります。
私が月一で行っているwebセミナー「創志塾」で
今年中に一度ワークショップをやってみてもいいかな、と思っています。
マインドマップ
これは有名ですよね。
まずは紙の真ん中に考えたいもののテーマを書き出し、
そこから思いついたものを枝葉を伸ばすように書き出して行きます。
そしてその伸びた先でさらに思いついたことを枝分かれさせて書き出して行くのです。
最終的に四方八方に枝葉が広がって、
アメーバのような絵面になっていきます。
自分の中からアウトプットされたもので広がっていきますから、
アウトプット力が高まっているととても捗ります。
深く考えたいことをアウトプットしながら整理するには
もってこいの手法ですね。
このブログを書くときに、書きたいテーマだけ思い浮かぶものの、
頭の中でちゃんと整理されていないときには、
どのような構成で書いていくべきかわからないことがあります。
そんなときは遠回りなようですが、
まずはマインドマップに展開して、それで全体像をイメージできたら、
ブログにおこしていきます。
最初から頭の中で整理されているテーマの場合は、
タイトルを書いていきなり書き出していけるんですけどね。
毎日そういうわけにはいかないのです。
ごく稀に、書きたいテーマが決まったものの、
マインドマップにも展開ができないときがあります。
そんなときは、アウトプットするだけのものが私の中にない、
つまりそのテーマについて「薄い」ということなので、
そのテーマは「ボツ」です。
でもいつか書ける日が来るかもしれませんので、アイデア集として蓄積はしてあります。
なんだかブログの書き方みたいなことになってきてしまいました。
とにかくマインドマップは
広く世界中で多くのビジネスパーソンに活用されている手法です。
身につけておいて損はないと思いますよ。
ということで今日は私の脳内整理法でした。
整理術ではあるのですが、「アウトプット→整理」という段階ですので、
整理の方法の中でも「原初の」方法です。
こうしてアウトプットされたものを実際に実践・活用する際には、
その目的に応じて様々なフレームワークやLDSSのシートに落とし込みます。
フレームワークについてはこれまでのブログでもいろいろ記事にしていますので、興味のある方はぜひどうぞ。
